女生怎么自为

　　首先请真确的看待这个问题，关于“女生怎么ZiWei”其实并没有什么见不得人，这是生理和心里上的一个需要，所以在你准备或者需要ZiWei的时候第一步就是不能自己给自己心里上的压力。一般来说怎么ZiWei可以分为以下几点。

　　1：放松身心投入ZiWei

　　尽可能的放松自己的身体和心灵，洗个热水澡或者喝一杯酒。拔掉电话线、锁好门、把小孩送到邻居家以确保在ZiWei时不被外界干扰。找到一个舒适的姿势，好多女性喜欢背部躺在床上，两脚着地，双腿弯曲分开。把身上的大多数衣服都脱掉或全部脱光。

　　2：适当利用性幻想

　　回想曾经让你兴奋无比的XA，可以通过阅读XA杂志、看色情小说或成人电影使自己达到意淫的最佳状态。脑海中尽量回忆那些让你兴奋的画面。

　　3：寻找自身敏感地带

　　抚摸身体上比较敏感的部位，对着镜子观察自己的SZQ(尤其对于那些还不了解自己SZQ的女性)并抚摸SZQ的不同部位，找出SZQ中最敏感的部位。找到并抚摸你的大YC、小YC、YD、YD及会阴。@WWW.TOUmIAO.COM

　　4：探索舒服的按摩方式

　　用一到两个手指有节奏的按摩阴户的不同部位，主要是按摩YD和YC。寻找最适的按摩力度、速度及按摩方式，试着用一根手指上下摩擦YD的一侧，或者用两根手指捏住YDGT以圆周运动的方式来按摩。尝试不同的按摩方式，如抚摸、搔、揉、捏及扯等。尝试用一根或几根手指、手掌甚至关节部位来按摩。