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　　如何让女人快速兴奋达到**？XGC通常男快女慢，双方共同达到是XA的最美妙境界。做足前戏是——内容已经被和谐，配合净网行动，促进绿色网络——XA的必要条件。美国《男性健康》杂志最新邀请多位XA专家，揭开了15分钟帮助女性达到XGC的秘密。专家称之为“XA密码32361”…

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　　亲吻3分钟

　　在前戏中，接吻至少应占3分钟。美国拉菲特学院多项研究发现，接吻可降低压力激素皮质醇水平，加快双方性唤起。

　　当然，亲吻不只包括嘴唇，一项针对5万名女性的调查发现，96%的女性将亲吻脖子视为完美前戏。亲吻过程中，手也别闲着。辛辛那提大学研究发现，边亲吻边脱衣，会让双方更有激情。

　　爱抚2分钟

　　美国性学专家保拉-豪尔表示，隔着内衣抚摸比彻底赤裸抚摸更浪漫。增强预期感比单刀直入更刺激。爱抚时间越短，女性越难以达到XGC。

　　爱抚过程中可以适当使用润滑剂。美国化学科学组织发现，草莓味润滑剂会使感官更敏感。